Jongeren Yoga

De middelbare school periode is een dynamische en uitdagende periode waarin veel op je afkomt. In het proces naar volwassenheid toe zal je regelmatig worden uitgedaagd. Misschien zit de uitdaging in het zelfstandiger worden en eigen verantwoordelijkheid nemen of in goed voor jezelf blijven zorgen door genoeg te ontspannen en tot rust te komen. Yoga is een leerzame en praktische methode om al deze processen beter te gaan begrijpen en er beter mee om te kunnen gaan en hierdoor ontwikkel je ook meer zelfvertrouwen.

Een yogales bestaat uit leren concentreren, ontspannen, het doen van fysieke oefeningen en het leren om juist te ademen. Ook is er in iedere les de tijd voor een onderwerp uit de yogafilosofie dat je zal helpen om bewuster te worden van jezelf. Dit zal je helpen bij het nemen van beslissingen en op een positieve manier om te kunnen gaan met alle uitdagingen.

Wil je een keertje meedoen ben je van harte welkom voor een proefles!

Lesdag:	maandag
Lestijd:	17.00 – 18.30 uur
Kosten:	€ 75.- per serie van 10 lessen
Docent:	Pieter
Lesruimte:	Begane grond