fbpx
skip to Main Content

Sadhana Intensive – Inner Strength
7 t/m 13 februari 2021

Sadhana Intensive – dag 1

Ontdek de kracht van een heldere intentie (sankalpa).

Al raak je nog zo vaak de weg kwijt op je dag, je sankalpa zal je helpen om iedere keer weer koers te zetten richting je ideaal.

Sadhana Intensive – dag 2

Er zijn geen heldendaden nodig om te veranderen.

De kunst is om iedere dag iets bij te sturen in de gewenste richting.

Gebruik je intentie als leidraad, maar zet kleine stapjes.

Geduld is ook een teken van wijsheid.

Wanneer je beseft dat je er ook jaren over hebt gedaan om de huidige gewoonten en patronen op te bouwen, is het niet gek dat het even duurt voor er een nieuwe gewoonte ontstaat.

Sadhana Intensive – dag 3

Blijf erbij. Zo simpel en zo uitdagend.

Ontdek dat je in ieder moment aanwezig kan zijn. Ontdek dat je niet hoeft te vluchten in gedachten of ontwijkend gedrag.

Blijf erbij. Wat het ook is. Leer het leven en jezelf echt kennen. Niet vanuit je denken maar door intiem contact te hebben met dat wat je ervaart.

Blijf bij ieder gevoel, iedere gedachte, iedere sensatie, iedere situatie.

Waarom? Omdat deze echtheid nodig is om te gaan zien hoe je systeem werkt. Zo ontstaat de ruimte om andere keuze te kunnen gaan maken.

Blijf erbij. Zo simpel en zo vervullend.

Sadhana Intensive – dag 4

Het ontwaken van innerlijke kracht heeft andere ingrediënten dan je misschien zou denken.

Ongerichte wilskracht of tijdelijke momenten van inspiratie voelen wel heel krachtig, maar hebben niet het vermogen om je gedurende langere tijd de energie te geven om te doen wat nodig is.

Te doen wat nodig is om te leven naar jouw ideaal, jouw hoogste waarheid.

Er is dus iets anders nodig.

Het start met een wens of intentie. Vervolgens is het belangrijk om onszelf te leren kennen.

Hoe werkt ons denken, onze emoties. Wat gebeurt er eigenlijk gedurende de dag in ons? Wat zijn de krachten in ons die maken dat we leven zoals we leven?

Het is daarom belangrijk om te leren bewust aanwezig te zijn in je dag. Iedere moment weer. Blijf erbij!

En wanneer dit vermogen langzaamaan in je wakker wordt, ontstaat er ruimte. Je krijgt de mogelijkheid om te kiezen hoe je reageert op je eigen gewoontepatronen.

Houdt je ze in stand? Of maak je een andere keuze?

Sadhana Intensive – dag 5

Om meer in harmonie met de levensstroom te leven is het waardevol om de juiste hoeveelheid inspanning te leren gebruiken.

Zowel in momenten van inspanning als in ontspanning.

Een teveel aan inspanning wordt krampachtig en maakt dat je de levensstroom afknijpt.

Daarom, ontspan in de inspanning.

Ontspanning die te passief is heeft eenzelfde effect. Want als er te weinig levendigheid is in ons, stagneert de levensstroom ook.

Daarom, blijf helder in ontspanning.

Enjoy!

Sadhana Intensive – dag 6

DIt is pas het begin. Je weet de weg. Je hebt genoeg geleerd om aan de slag te gaan.

Nu is het tijd om het je eigen te maken. Wacht niet op toestemming van buitenaf.

Ga op avontuur. Ontdek, experimenteer en vergeet vooral niet te spelen.

Sadhana Intensive – dag 7

De dingen die je leert zijn als zaden.

Ze moeten geplant worden in de bewerkte aarde van ons lichaam en zenuwstelsel.

Ze hebben tijd, aandacht, intentie en oefening nodig.

Er is geduld nodig in het groei- en rijpingsproces,

De tijd van oogsten komt vanzelf.

————————

Schrijf de dingen die je leert niet alleen op in je boek met waardevolle aantekeningen. Daar zullen ze nooit de vruchtbare aarde vinden.

Gebruik dat wat je geleerd hebt niet als een nieuw feitje in de collectie van dingen die je al zo goed “weet”

Het zaadje van dat wat je leert moet geplant worden, heeft aandacht, tijd, intentie en energie nodig om tot rijping te komen.

Alleen dan zal het vrucht dragen.

Alleen dan zal het onderdeel van je worden.

Alleen dan wordt weten uiteindelijk wijsheid.

Back To Top