skip to Main Content
AYP retraites

AYP (ADVANCED YOGA PRACTICES)
WEEKEND RETRAITE
NEDERLANDS

Een AYP retraite staat garant voor een krachtige yoga en meditatie beoefening in een inspirerende omgeving. Samen oefenen motiveert en verdiept het innerlijke proces. Daarnaast is het waardevol om je vragen te kunnen stellen en inzichten te delen. Zo zal je ook thuis weer geïnspireerd verder kunnen oefenen.

Technieken, vragen en instructies
In deze retraite zullen we werken met asana (yogahoudingen), de wervelkolomademhaling (spinal breathing), diepe meditatie (deep meditation) en samyama. Daarnaast komen we tweemaal per dag samen om ons verder te verdiepen in de verschillende aspecten van spirituele beoefening en AYP. In deze bijeenkomsten is er altijd ruimte voor vragen. We zullen ons onder andere verdiepen in de werking van bhakti (verlangen), het bepalen van je eigen tempo, de fundamentele principes van spirituele transformatie en de werking van samyama.

retraitecentrum DevaDeva

Over de methode
AYP (Advanced Yoga Practices) is een systeem van spirituele beoefening dat bekend staat om de kracht en efficiëntie van de technieken. De verschillende technieken vormen een werkzame combinatie die op een effectieve wijze ons zenuwstelsel opent en zuivert. De AYP methode is ontworpen om de beoefenaar te leiden naar het ontdekken van ons volledige potentieel en van daaruit te leven. Gekenmerkt door een extatische staat van zijn en een onderliggend gevoel van vrede en gelukzaligheid wat de basis is van eenheid en absolute liefde, het ware doel van yoga.

Voor wie?
Deze retraite is geschikt voor iedereen die kennis wil maken met de AYP beoefening of zich verder in wil verdiepen in AYP en de eigen beoefening.

Retraiteschema
07.00 – 08.00 asana
08.00 – 08.50 pranayama, meditatie, samyama
09.00 – 09.50 pranayama, meditatie, samyama
10.00 – 10.30 ontbijt
11.30 – 12.30 ochtend satsang
12.30 – 16.00 vrije tijd & snack
16.00 – 18.00 asana, pranayama, meditatie & samyama
18.00 – 19.00 diner
19.45 – 21.15 avond satsang
21.15 – 10.00 stilte

Maaltijden
In deze AYP retraite eten we twee vegetarische maaltijden per dag. We brunchen om 10.00 uur en dineren om 18.00 uur. Tussendoor is er altijd fruit en thee beschikbaar en in het begin van de middag is er een lichte snack.

Ayp retraite Nederland

AYP weekend retraite

Data
Vrijdag 17  t/m 19 april 2020 – VOL!

Vrijdag 22 t/m 24 mei 2020 – VOL!

Vrijdag 16 t/m 18 oktober 2020 – VOL!

Vrijdag 27 t/m 29 november 2020 – VOL!

Aankomst
De aankomsttijd voor deze retraite is op vrijdagmiddag tussen 15.30 uur en 16.00 uur. Om 16.30 uur zullen we onze eerste yoga en meditatie sessie doen en vervolgens samen eten. De avond is gevuld met meditatie, kirtan en inspiratie.

Vertrek
Zondagmiddag doen we samen onze laatste yoga en meditatiesessie en zullen we het retraitecentrum samen opruimen. Vervolgens vertrekt iedereen rond 15.00 uur weer naar huis.

Kosten

  • Eenpersoonskamer met gedeelde badkamer – 280.-
  • Tweepersoonskamer met eigen badkamer – 280.-

Begeleiding

Deze retraite zal worden begeleid door Pieter en Kelly.

Back To Top