
DEVADEVA STILTE RETRAITE
YOGA EN MEDITATIE
NEDERLANDS
Stilte is een beproefde methode om diep tot rust te komen. Maar dit is pas het begin, de stilte geeft de mogelijkheid om ontdekkingen te doen in je innerlijke wereld die je anders niet zo snel zou kunnen doen. Stilte geeft rust, inzicht en helpt je om helder te zien en te voelen.
Een wat langere periode stil zijn is voor velen een nieuwe ervaring. Als je al een keer een stilte ervaring hebt gehad dan weet je hoe waardevol het is. Het is een kans om zowel je innerlijke wereld als je relatie met de uiterlijke wereld in een nieuw licht te zien.
In deze stilte retraite zullen we werken met eenvoudig toepasbare technieken uit de yoga en meditatietraditie die het vermogen hebben om je ervaring van het leven te verruimen en te verdiepen. Hierin wordt je gedurende de week stap voor stap in meegenomen en heb je alle ruimte om dit voor jezelf te ervaren en er in te ontdekken.

Wat kun je verwachten tijdens de stilte retraite:
- Twee begeleide yoga en meditatiesessies per dag
- Tweemaal per dag een bijeenkomst waarin we gaan ontdekken wat het nu eigenlijk echt is, welke methoden je kunt gebruiken om meer in het nu te zijn, de effecten van leven in het nu en de rol van dagelijkse beoefening.
- Iedere dag een thema met oefeningen die je tijdens de dag kunt gebruiken om steeds meer te ontdekken in het “nu”.
- Twee gezonde vegetarische maaltijden per dag (tussendoor is er fruit beschikbaar)
- Tijd om te wandelen, lezen en ontspannen
Onderwerpen:
- Hoe maak je gebruik van stilte?
- Wat is het “nu” eigenlijk?
- De stappen om je werkelijk te openen voor het “nu”
- Hoe onze ideeën onze belevening van de wereld vormen
- In hoeverre zijn onze huidige spirituele overtuiging behulpzaam?
- Hoe integreer je je retraite ervaring in het dagelijkse leven?
Hoe ziet je dag eruit?
07.00 – 09.30 uur yoga en meditatie
10.00 – 10.30 uur brunch
11.00 – 12.30 uur ochtend satsang en meditatie
12.30 – 16.30 uur vrije tijd, wandelen
16.30 – 18.00 uur yoga en meditatie
18.00 – 19.00 uur diner
20.00 – 21.30 uur avond satsang

Voor wie
Deze retraite is voor jou als:
- de stilte je aanspreekt,
- je wilt verdiepen in je eigen proces,
- je de kracht van yoga en meditatie verder wil ontdekken.
Ook als je al veel ervaring hebt met de beoefening van yoga en meditatie zal deze retraite zeer geschikt zijn. De retraite zal je uitnodigen om nog verder te onderzoeken welke subtiele overtuigingen je nog weghouden bij de altijd aanwezige volheid.